自宅より
日曜日の夜は、明日、月曜から始まる
1週間の仕事の事を考えてしまい、
とてもナイーブな気分になる。
という声をよく聞きますよね。
月曜日の朝なんて、もう最悪。
「具合悪くならないかな?」
なんて思っているビジネスパーソンもいるようです。
いるようです。というか、
僕もその1人でした。
月曜から雨だったりすると、もう悲惨です。
雨で顔が濡れているのかと思ったら
涙で、明日が見えない・・・
そんな時もありました。
そんな憂鬱を吹き飛ばす方法を
月曜日の夜にシェアしますので、
良かったら、来週から使ってください。
◼️憂鬱を吹き飛ばす方法
その1【好きな仕事から始める】
やっぱり、自分の好きな仕事から始めると
リズム感が出てきます。
この「リズム感」は、
仕事を進める上ですごく大事ですよね。
好きな仕事で、リズム感を出して、
嫌な仕事もノリで、クリアしましょう。
◼️憂鬱を吹き飛ばす方法 その2
【すぐに終わる仕事から始める】
仕事がデキるあなたは、
沢山の仕事を、複数抱えていることが多いと思います。
そして、どれも緊急性の高い
「今すぐにやる必要がある事」
だったりすると、気が重たいですよね。
そんな時は、比較的すぐに終わる
タスクから1つ1つ完了させると、良いです。
先が見えて来ると、精神的にも、
「よっしゃ、やったる」感が出てきます。
◼️憂鬱を吹き飛ばす方法 その3
【好きな曲を流す】
これもオススメです。
思わず口ずさんでしまうような
ノリの良い、明るい曲が良いですよね。
個人的には、ロッキーのテーマを聞くと
気分が高揚しますが、あなたは如何ですか?
以上、
・好きな仕事から始める
・すぐに終わる仕事から片付ける
・好きな曲を流す
たったのこれだけで、
月曜日のモチベーションは、いきなりMAX。
逆に悲しい曲を聞きたくなるかもしれません。
<追伸>
楽しそうに仕事をやると
周りにも良い影響が出ます。
やっぱり、「与えられる側」では無くて
「与える側」にいた方が、
仕事も楽しいと思います。
<オススメ>
憂鬱を吹き飛ばしたい時の、オススメの曲です
<最後に一言>
リズム感大事
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