自分を変える方法

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2020/03/25 水曜日

自宅より

人生に疲れた・・・
自分が嫌い、、、
自分を変えたい、、、

と思うことはありませんか？

僕は、今でこそありませんが、
以前は、上手くいかない事が続くと

自分を変えたい。
と思うことはよくありました。

そこで、自分を変えるためにした方法を
今日はシェアしたいと思います。

そもそも、なんで自分を変える必要があるのか？
というと、

周りの事を変える事が出来ないからです。
例えば、

最近でいうと、コロナの騒動で、
自粛を余儀なくされている方も多いと思います。

このコロナの騒動は、自分の力では変えられないですよね。
僕も、かなりイベントをキャンセルしました。

自分を変える事が出来れば、

こういった状況の中でもベストな行動が出来ます。

有名な言葉で、

「思考を変えれば、言葉が変わる。」
「言葉が変われば、行動が変わる。」
「行動が変われば、習慣が変わる。」
「習慣が変われば、性格が変わる。」
「性格が変われば、運命が変わる。」

という言葉があります。マザーテレサの言葉らしいですね。

僕はこの言葉が好きで、よく意識しています。

具体的に僕のこの言葉の使い方をシェアしたいと思います。

①思考を変える・・・物事の良い部分を見る

②言葉を変える・・・ポジティブな言葉を口にする

③行動を変える・・・今すぐやる。思った瞬間にやる。

④習慣を変える・・・早寝早起きをする。

この4つを、よくやります。

特に、習慣を変えるのは、一番時間がかかります。
3から6ヶ月ぐらいでようやく、習慣になります。

最近、動画撮影を習慣化しようとしていますが、
もうすぐ3ヶ月になるので、だいぶ慣れてきました。

時間がかかる分、効果が良いと思います。

コロナの騒動が一向に落ち着く気配がありませんが、
そんな中で、普通にしていると、暗くなってしまうので、
暗いニュースの中でも、この騒動が終わった後の明るい未来を考えて
自分を変えて、行きましょう。

＜P.S.＞

よく無い習慣を止める。
というのも、かなり自分が変わります。

＜オススメ＞
動画でも話してみました。

＜最後に一言＞
自分が一番変わったのは、起業だと思います。

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