自宅より
お取引先の方に
「やせたね」と言われて、嬉しいNAKAYAMAです。
実は、結婚してから10kgも太ってしまい
さすがにマズいと思って、最近ダイエットを心がけていました。
「そっか、やせたか」
仕事が終わって、家に帰る途中もニヤニヤが止まりませんでした。
こういう「褒め言葉」はやっぱり良いですね。
NAKAYAMAも積極的に、褒めて行こうと思いました。
帰宅して、カミさんに 「綺麗だね」と言ってみました。
お取引先の方は、 ジムに行って、筋トレにハマっているそうです。
そう言えば、僕とは違う感じで、スーツがパツパツ。
筋トレを始めると、良い事が多いそうです。
①ゴルフのドライバーの飛距離が伸びる
②早寝早起きになる。
③腦がスッキリして仕事の集中力が高まる
④韓国料理屋に行った時に、ムキムキの店員さんに、
「やってるでしょー」と声をかけられる
etc・・・
筋トレから得られる、ヴェネフィットは
胸板だけでは無いようです。
お取引先の方は、100kgのベンチプレスを上げる事が目標だそうです。
理由を聞くと、
世界中で、100kgのベンチプレスをあげられる人は
全人口の1%しかいないそうです。
その1%に入りたいそうです。
なんか、スゴく良いと思いました。
シンプルと言うか、
「結婚するのに理由はいらない」
そんな純粋さを感じました。
今、週1回のジム通いで、90kgまで持ちあげられるようになったそうですが、
仕事が忙しくて、2ヶ月ぐらい行けなかった時に久しぶりにベンチプレスを持ったら、
70kgが持てなかったそうです。
やはり、継続する。
と言う事がポイントのようです。
P.S.
筋肉を大きくするには、自分が今は持てないような、
「重いもの」を持つ事が必要だそうです。
100kgを今は持てなくても、持ち上げようと努力していれば、
持ち上げられるボディに自然になるそうです。
仕事と似ていますよね。
重たい仕事がビジネスマッスルをつくります。
＜オススメ＞
こっそりと筋トレしたいなら、個室がオススメ
＜今日のひとこと＞
これから、千駄ヶ谷にあるホープ軒に行ってきます！
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