事務所より

月末月初の忙しさにプラスで
忘年会等の飲み会も入ってきたりで、

「忙殺されている。」

そんな方は多いのではないでしょうか？

どんなに忙しい状況でも

「自分のペースを乱さず」
「睡眠時間も削る事無く」
「淡々と結果を出し続ける」

こんな感じで、クールに
忙しさを乗り切る方法があります。

それは、「習慣化」というテクニックです。

習慣化をマスターすると、

様々なタスクを毎日少しずつ進める事で、
同時に進める事が出来ます。

自分のペースで出来るので、
どんなに忙しくても、

忙殺される事はありません。

例えば、
・ダイエットが続かない
・早起きが続かない
・ブログやメルマガが続かない
・禁煙が続かない

というような「継続」が難しい事も
この「習慣化」をマスターするとあら不思議、

なんと続いているではありませんか！

僕がメルマガを続けられるのも、
この「習慣化」のおかげです。

実はメルマガの他に、筋トレや、早起き等
沢山の事を「習慣化」しています。

具体的にはエクセルで
カレンダーをつくり、毎日「〇」をつけています。（以外と真面目）

さらに、掃除も習慣化しているので、
とてもデスクが綺麗です。

ペースが乱れがちな12月だからこそ、
習慣化をマスターして、

自分のペースで、大量のタスクを
片付けましょう。

P.S.
習慣化は「やらないと気持ち悪い」
という「歯磨き」レベルまでになっていると
「習慣化出来ている状態と言えるそうです。

＜オススメ＞
こちらのセミナーに以前参加して、
毎日メルマガを書いています。
【習慣化セミナー】
https://www.facebook.com/events/320366531664898/

＜今日のひとこと＞
せつなさを殺せない
　
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