自宅より

ウチの近所に住んでいる先輩と
家が近いと言う事もあって

1週間に2回は、
夜中に飲みに行きます。

先輩は46歳男性、未婚。
とーっても部屋が汚い。。。

結婚していないから、汚いのか？
汚いから、結婚できないのか？

昨日も、漫画を借りに部屋入ったら
ベッドの枕の横に「おたふくソース」がおいてありました。

そんな先輩に、
「部屋を掃除して、家で合コン的な事しましょう。」

と言ったら、
急に片づけを始めました。

片づけは一気にやろうとすると
大変なので、「1日10分だけやる」

「それ以上はやらない」

というルールを決めて、
毎日必ずやると、

綺麗な状態が続きます。

「毎日やる。」
と言うのがポイントです。

毎日やらないと、気持ち悪くて、夜眠れない。
と言う、歯磨きと同じ状態にできると

毎日掃除するのが「普通」
綺麗なのが「普通」

と言う状態になります。

実はこう見えて、僕はかなりの
綺麗好きです。

家も事務所もかなり整理整頓していて
綺麗だと思います。

毎日必ず、「10分」時間を計って
「掃除TIME」を設けています。

毎日必ず10分やるので、
これをやらないと、気持ち悪くて

寝つけないレベルです。

さらに、掃除が終わると、
カレンダーに〇をつけます。

〇が沢山並んでいるのを見ると
「オレ、頑張ってる」

と自分を褒めたくなります。笑

これは、掃除に限らず、
毎日のタスクに利用できる「テク」だと思います。

例えば、ブログや、メルマガも
毎日1記事書くのは、

最初はちょっと苦戦するハズです。

文章書くのは、慣れると大した事はないですが、
書きなれないと時間がかかります。

ですので、1記事を書き終わらなくても
途中で止めて、また明日やる。

というやり方をすると、
毎日、ブログの為に時間を割く身体になり、

自然に、毎日書けるようになります。

まとめますと、
１．時間を計る
２．時間が来たら途中でも止める
３．完成していなくても、時間を割いたら、カレンダーに〇をつける。

この簡単スリーステップが、
お部屋を綺麗に片づける方法ですし、

他の毎日のタスクを、
ちゃんと毎日継続する方法です。

筋トレにも使えます。
ダイエットにも使えます。

＜追伸＞
実は、今日もメルマガを書いている途中で、
近所の輩先から飲みのお誘いが来ましたので
行ってきました。

続きを帰宅後に書いています。
（朝4時）

夜中に、2件ハシゴして、
最後に〆のラーメン。

これが週2であっても
僕は太りません。

何故なら、毎日必ず
10分間、筋トレをしているからです。

たったの10分ですが、
もう、10年以上やっているので、

やらないと気持ち悪いBodyになってしまっています。

＜オススメ＞
土曜日にユックリと勉強するならコレ

http://directlink.jp/tracking/af/1410902/KPbo9wCa/

＜今日のひとこと＞
「毎日10分だけ必ずやる」

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