今週は毎日朝4時起きでした。
生活リズムを「朝型」にしてみました。
 
 
何故、早起きなのか？と言うと、
一番の目的は「時間の確保」です。
 
 
今までは、帰宅後、家族が寝静まってから
仕事を開始していました。

ついつい、夜中にスイッチが入ってしまい、
深夜2時、3時になってしまう事が続き
次の日にずっと眠たくて、、、

というのが、効率が悪いと思ったので
この際、家族と一緒に寝てしまおう。
という事で、11時には消灯。
（WBSは朝見ます）

 
 
いざ、早起きをしてみると、
「時間の確保」はかなり出来ます。
4時～7時で1日の事務仕事が、
ほとんど終わります。
 
 
僕はメルマガ書いたり、アクセス解析したり
メールの返事書いたり、資料作ったり、
日中なかなか出来ない事が結構集中して出来ます。
 
 
事務仕事以外にも、シャワー浴びたり、
本読んだり、朝ごはん食べたり
ゆっくりといろいろ出来ます。
 
 
今日も、朝から立ち食い蕎麦食べて、
タリーズでメルマガ書いてます。
 
 
時間が足りない。集中したい。
そんな場合は、早起きをおススメします。
 
 
ただし・・・
良い事ばかりではありません。
かならず、「良くない事」もあります。
 
 
表裏一体。
光ある所に、影は必ずあるんです。
それは、
 
 
日中、超眠たくなる事です。
ランチ食べたら、軽く仮眠する事をお勧めです。
 
 
それと、この時期特に「忘年会」等会食があると、
朝起きるのがシンドイです。笑
 
 
まあ、全てトレードオフですので、
何が「最も大事な事」なのか？
を考えて取捨選択して行かないといけません。
 
 
全部は無理です。
 
 
PS　早起きして朝方に事務処理が終わ
ると、日中も悠々と時間を使えます。
 
 
PPS　
今日は、親と、奥さん子供、妹と久しぶりに
家族集合かけてます。
夜ご飯を食べてそのまま、浅草のホテルに宿泊して、
明日浅草観光予定です。
 
 
みんなの誕生日がこの時期に集中しているので、
一緒にみんなで、お祝いという行事です。
 
 
内心メンドクサイというか、仕事あるのに・・・
という気持ちはありますが、
仕事が出来るのも、この方達のお蔭なので、
全力で楽しんで来ようと思います。
 
 
なので、日中は全力で仕事します。
 

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